|
|
|
|
|
|
|
|
|
VIVAnews Banyak pasangan khawatir gairah bercinta menguap
setelah sang istri melahirkan. Padahal, memulai kembali
kemesraan di tempat tidur usai melahirkan tidak semenakutkan
yang dibayangkan.
Untuk memulai kembali bercinta, setidaknya perlu 4-6 minggu
setelah melahirkan. Menurut Ann Douglas, penulis buku seri
tentang kehamilan dan parenting, The Mother of All Solutions,
memang harus ada saling pengertian dari kedua pihak sebelum
memulai kembali kehidupan seksual.
Ingin kehidupan seksual kembali menggairahkan seperti saat bulan
madu? Coba tips berikut ini.
Pentingnya komunikasi dan kesabaran
Usai melahirkan, wanita masih mengalami trauma baik fisik maupun
psikis. Suami harus bisa membuat istri merasa sangat nyaman
sehingga melupakan rasa sakitnya. Terkadang, Anda masih enggan
memulai hubungan seks. Jadi mintalah pengertian suami untuk
bersabar. Dalam hal ini, suami harus mampu membuat pasangannya
merasa nyaman.
Mulai secara bertahap
Walaupun hasrat suami sudah mulai timbul, kondisi Anda belum
pulih benar. Untuk mengatasinya, mulailah bercinta secara
perlahan, sehingga nyaman bagi Anda. Jika setelah mencoba
ternyata Anda belum juga siap, tak perlu dipaksakan. Mulailah
lain kali saat kondisi fisik dan psikis lebih baik.
Jangan terlalu menggebu
Kembali memulai aktivitas bercinta usai melahirkan tidak bisa
disamakan dengan sebelum hamil dan melahirkan. Meskipun sudah
mulai bisa bercinta kembali tanpa rasa sakit, jangan paksakan
diri melakukannya terlalu sering dan bernafsu.
Untuk kembali ke rutinitas normal seperti sebelumnya, perlu
waktu. Buatlah jadwal untuk bermesraan. Di awal, tak perlu
terlalu sering. Kemudian secara bertahap, tingkatkan ritmenya.
Coba posisi yang nyaman
Untuk meminimalkan rasa sakit, sebaiknya Anda dan pasangan
mencoba berbagai posisi yang nyaman. Tak perlu memaksakan diri
melakukan posisi favorit Anda selama ini kalau malah menimbulkan
rasa sakit dan membuyarkan keinginan bercinta. Siapa tahu posisi
bercinta baru bisa menibulkan gairah lebih besar.
Kembalikan kemampuan organ intim Anda
Jika Anda melahirkan secara normal, perlu waktu bagi otot vagina
Anda untuk kembali normal dan kencang. Jadi, jangan berharap
kemampuan seksual Anda langsung kembali dengan cepat. Lakukan
latihan kegel untuk mengembalikan kekuatan otot vagina Anda.
Anda juga bisa melakukan berbagai perawatan medis atau
tradisional agar organ intim Anda kembali seperti sedia kala.
Sumber :
www.vivanews.com |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
