|
|
|
|
|
|
|
|
|
KOMPAS.com Banyak perempuan yang resah dengan bentuk
badannya, tak terkecuali payudaranya. Anda tak mempermasalahkan
ukurannya, tapi kenapa ya, bentuknya tidak seperti payudara
perempuan pada umumnya? Mengapa areolanya terlihat sangat gelap?
Atau, mengapa terasa seperti ada gumpalan-gumpalan di dalamnya?
Untuk menjawab rasa penasaran Anda, silakan simak hal-hal umum
yang dicemaskan kaum perempuan seputar payudaranya.
Ukuran payudara kiri dan kanan tak sama
Ukuran payudara pada dasarnya memang tak persis sama
sehingga hanya kita sendiri yang bisa melihat perbedaannya.
Namun, menurut Christiane Northrup, penulis buku Women's
Bodies, Women's Wisdom, memang ada beberapa perempuan yang
perbedaan ukuran payudaranya sangat jelas terlihat meskipun ia
memakai pakaian lengkap. Anda bisa memperbaiki penampilan Anda
dengan mengenakan tambahan busa pada bra untuk payudara yang
berukuran lebih kecil.
Tetapi, bila Anda ingin jalan keluar yang lebih permanen, bisa
memilih operasi payudara. "Anda bisa mengurangi ukuran payudara
yang lebih besar, atau memasang implan di payudara yang lebih
kecil, atau kombinasi keduanya," papar Andrew Da Lio, profesor
bedah plastik di David Geffen School of Medicine, UCLA.
Payudara tiba-tiba terasa gatal, tak tahan kalau tidak
digaruk
Anda pasti pernah mengalami kejadian ini. Sedang serius
menghadiri rapat, tiba-tiba ada rasa gatal yang hebat pada
puting payudara. Puting yang gatal biasanya disebabkan oleh
iritasi akibat bahan pada bra, alergi, eczema, atau infeksi
jamur. Olesi payudara dengan losion sehabis mandi untuk membuat
kulit Anda lebih lembab sehingga mengurangi kekeringan yang
menyebabkan rasa gatal. Kemudian, pilih bra dari bahan yang
seratnya halus dan menyerap keringat. Jika pada payudara
terlihat bercak merah dan bersisik, kemungkinan Anda mengalami
infeksi jamur. Oleskan krim antijamur untuk mengatasinya. Tetapi
jika sisik pada puting tidak juga hilang, hal ini mungkin
merupakan indikasi suatu bentuk kanker payudara. Cobalah
berkonsultasi dengan dokter.
Masih muda, tapi payudara sudah turun
Bertambahnya usia memang membuat payudara menjadi turun,
jadi jangan berharap payudara selalu terlihat menyembul seperti
payudara remaja putri. Namun jika usia Anda masih muda dan
payudara Anda sudah turun, kemungkinan karena Anda memiliki
lebih banyak lemak di dalam payudara ketimbang jaringan kelenjar
payudara yang membantu menjaga kekencangannya. Kemungkinan lain,
jaringan ligamen yang mendukung payudara mungkin sudah tidak
elastis. Penyebab umum lainnya adalah menyusui, berat badan yang
turun, atau berolahraga tanpa bra khusus untuk sports.
Payudara turun juga merupakan hal yang lumrah. Untuk memperbaiki
penampilan Anda, kenakan sports bra yang baik (bila Anda
berolahraga), bra dengan tali yang bisa diatur panjang-pendeknya,
atau kenakan push-up bra.
Bentuk payudara seperti kerucut
Pernahkah Anda melihat ada payudara yang bentuknya sama?
Pasti tidak. Bentuk payudara berbeda-beda, seperti juga bentuk
tubuh perempuan yang satu dengan yang lain. Tak ada yang bisa
Anda lakukan untuk mengubah bentuknya secara permanen.
Paling-paling, Anda bisa menggunakan bra yang menyempurnakan
penampilan Anda.
"Bra dengan busa yang mengangkat bentuk payudara atau
menciptakan belahan dada bisa menutupi masalah apa pun yang
membuat Anda tak nyaman dengan payudara," ujar Susan Nethero,
penulis Bra Talk. Untuk bra yang berbentuk kerucut, atasi
dengan memilih molded bra yang bisa membuat payudara Anda
terlihat lebih bulat.
Areola terlihat lebar dan gelap
Seperti juga bentuk payudara, penampilannya pun bisa
bervariasi. Termasuk areola, atau lingkaran berwarna gelap yang
mengelilingi puting payudara. Ukurannya bisa kecil atau besar,
warnanya bisa pink, merah, coklat, atau hampir hitam. Semakin
gelap kulit Anda, semakin gelap juga areolanya.
Hormon saat kehamilan juga bisa mengubah areola menjadi gelap,
dan warnanya akan bertahan hingga Anda melahirkan. Tak usah
terlalu khawatir dengan hal ini. Apalagi, jika suami justru
menganggapnya seksi.
Payudara terasa bergumpal-gumpal sehingga sedikit nyeri
ketika disentuh
Hal ini wajar terjadi. Rasanya akan lebih kentara saat
menjelang menstruasi, khususnya jika Anda mengalami penyakit
payudara fibrokistik (kondisi yang dipicu oleh perubahan hormon
yang menyebabkan payudara bengkak, lunak, dan sakit), demikian
menurut Miriam Greene, MD, asisten profesor kandungan dan
kebidanan di NYU School of Medicine.
Kafein dan garam bersifat menahan cairan, jadi coba kurangi
konsumsinya menjelang mens untuk membantu mengurangi bengkak.
Namun, jika gumpalan berada di daerah yang sama dan tidak
menghilang setelah mens, Anda harus mengunjungi dokter untuk
mengetahui penyebabnya.
Terdapat "stretch mark" pada payudara
Alur-alur berwarna putih atau kemerahan biasa terjadi pada
payudara saat Anda hamil atau naik berat badannya. Seberapa
banyak Anda memiliki stretch mark bergantung pada
elastisitas payudara dan faktor genetik. Anda bisa mencoba
menggunakan krim Retin-A (mengandung vitamin A) setiap hari
untuk membantu mengurangi kemerahan pada alur-alur yang baru.
Namun, stretch mark biasanya tidak akan hilang. Hanya
saja, lama-kelamaan warnanya akan semakin mendekati warna kulit
Anda kok.
 |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
