|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jika Anda rutin melatih otot panggul dengan ritme kontraksi yang
sama, ini akan menambah kenikmatan ketika mencengkeram Mr P
pasangan. (Foto: Askmen)
OTOT panggul adalah komponen penting pada wanita yang bisa
memperbaiki performance dan kekuatan saat berhubungan seks.
Sehingga bukan perkara yang sulit bagi Anda dan pasangan meraih
ogasme.
Keberhasilan pasangan suami istri (pasutri) mencapai orgasme
saat sanggama tidak selalu dikaitkan dengan kemampuan seksual
pria yang hebat. Kelenturan tubuh si wanita, terutama bagian
otot panggul, pinggul, serta bokong wanita sangat memengaruhi
performa ketika aksi ranjang dimulai.
Bila kesulitan meraih orgasme, sering melakukan latihan untuk
otot panggul -disebut dengan otot puboccoccygeus (PC)- merupakan
trik jitu untuk membuat cengkeraman Miss V lebih kuat.
"Jika Anda rutin melatih otot panggul dengan ritme kontraksi
yang sama, ini akan menambah kenikmatan ketika mencengkeram Mr
P. Anda pun dapat orgasme lebih cepat," kata penulis The
Multi-Orgasmic Woman Rachel Carlton Abrams MD, seperti dilansir
Sheknows, Selasa (5/4/2010).
Abrams memaparkan, banyak penelitian menunjukkan bahwa wanita
tahu betul bagaimana cara menggerakkan otot panggul dengan baik
ketika penetrasi, maka ia dapat meraih multiorgasme berulang
dalam satu kali pergumulan.
"Jangan terlalu fokus pada orgasme ketika sedang bersanggama,
karena Anda dapat kehilangan kenikmatan itu sendiri. Fokuskan
dan rasakan pada kenikmatan dari setiap sensasi seks yang
diterima tubuh. Lalu dengan sendirinya orgasme akan dapat
dicapai," jelas Abrams.
Bila Anda malas mengikuti kelas senam kegel, momen bercinta juga
bisa jadikan timing yang tepat untuk melatih otot panggul.
Gaya bercinta missionary, contohnya. Ini bisa menjadi latihan
memperkuat otot-otot di daerah vagina. Ketika ia berada di atas
tubuh Anda, Mr P-nya "bekerja". Lalu, Anda pun bisa melakukan
peregangan pada punggung, dan kecangkan area perut, bokong,
serta panggul Anda ketika penetrasi berlangsung. Berikan
cengkeraman pada Mr P-nya dengan aksi yang lebih kencang lagi.
Posisi ini diibaratkan seperti Anda sedang melakukan olahraga
pilates di atas ranjang. Lewat aksi ini, maka Anda bisa
mendapatkan bokong seksi dan juga kencang. Dan si dia pun akan
merasa sangat puas dengan kepiawaian vagina Anda.(tty)
Sumber :
www.okezone.com |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
